Çocuklar Hangi Yaşta Hangi Sporu Yapmalı?

Çocuklar Hangi Yaşta Hangi Sporu Yapmalı?
Spor yapmak tüm herkes için faydalı bir sosyal aktivitedir. Özellikle çocuk yaşlarda spor yapmaya başlayan kişiler hem sağlık açısından hemde çocuğunuzun fiziksel gelişimi açısından çok önemlidir. Diğer dikkat edilmesi gerekilen konulardan bir tanesi de hangi yaşta hangi spor dalları yapılmalı ? uzmanların yaptığı önerileri ve araştırmalarımız sonucunda elde ettiğimiz bilgileri sizler için bir araya topladık.

Çocuklarınız spora başlamadan önce onlarla güzelce konuşmalı ve hangi spor dallarına daha istekli öğrenmelisiniz. Bunun yanı sıra çocuklarınızın ilgilerini ve yeteneklerini, ihtiyaçlarını ve zamanlamayı doğru tespit etmelisiniz. Çocuklarınız istediğiniz spor dallarını yapabilir fakat yaptığı spor dalını da sevmesi çok önemlidir. Çocuklarınız birlikte sizde aynı sporu yaparsanız onlar daha keyif alır ve bu onları spora daha da teşvik eder. İşte, yaş grubuna göre çocukların yapabileceği sporlar…

YÜZME

Yüzme çocuklarda en 3 yaş itibari ile başlanması uygun bir spor dalıdır. Başlangıç olarak yüzme programları ile başlamalısınız. Bu branşta çocuklarınız yenme ve yenilme üzerine duygusal düşünebilir bu yüzden yapılan antrenmanlarda yarışma güdüsü olacaktır. Öz güveni yüksek çocukların bu branşta başarı sağlaması yüksektir.

TENİS

Tenis başlama yaşı 6 olarak uygun görülmüştür. Aletli bir branş olduğundan çocuklarınızın biraz daha yetişkin olması gerekmektedir. Bireysel bir oyun olduğundan kendini kontrol edebilen ve hırsına yenilmeyecek çocukların bu branşta başarılı olması mutlak olacaktır. Tenis zor uzun uğralar sonucunda pekiştirilen bir spor dalıdır hareketli ve yerinde duramayan çocuklar için uygun bir spor dalıdır.

BASKETBOL
Basketbol günümüzde futboldan sonra en popüler spor dallarından bir tanesidir. Çocuklarda basketbol 6 yaştan itibaren başlangıç programları ile başlanması uygundur.Bir takım sporu olan basketbol 9 yaşından itibaren tüm çocuklar için önerilmektedir. Çocuklarda sosyalleşmeyi de destekleyen basketbol özellikle bu duygulardan eksik çocuklar için ideal bir fırsat olacaktır.

VOLEYBOL
Voleybol basketbol ve yüzme branşlarına oranla daha geç başlanan bir spor dalıdır. Voleybol için en uygun yaş 8-9 yaşlarıdır.Voleybol hem beceri hemde teknik gerektiren bir branştır.Bu yüzden genel becerileri eksik olan çocuklarda öğrenim ve başarı süresi biraz daha uzamaktadır.

Bir önceki yazımız olan Bebeklere Bitki Çayı Verirken Dikkat Edin! başlıklı makalemizde anne sütü, anne sütünün faydaları ve Bebeklere Bitki Çayı Verilmeli mi hakkında bilgiler verilmektedir.