Aylar: Kasım 2015

Çocuk Gelişimi anne sütü • anne sütünün faydaları • Bebeklere Bitki Çayı Verilmeli mi • Bebeklere Bitki Çayı Verirken Dikkat Edin 15 Kasım 2015 By Melis 0 Comments

Bebeklere Bitki Çayı Verirken Dikkat Edin!

Bebeklere Bitki Çayı Verirken Dikkat Edin!

Bitki çaylarının sağladığı faydalar her geçen gün daha fazla ilgi çekse de çocuklara ve bebeklere bitki çayı verip vermemekle ilgili tartışmalar devam ediyor. Peki bebeklere bitki çayı verilebilir mi?

Yeni doğan bebeklere bitki çayı uzmanlar tarafından kesinlikle önerilmiyor. Yeni doğan bir bebeğin en temel besini olan anne sütü dışında bir şey yemesi içmesi sindirim sisteminde ciddi sorunlara neden olabilir. Bu yüzden bebekler en az altı aylık olmadan bitki çayı vermek bebeğin sağlığı açısından yanlış. Bebeğiniz altı aylık olduğunda ise bitki çayını yarım çay bardağı gibi çok az miktarlarda vermeye başlayabilirsiniz.

Bebeklere bitki çayı verirken dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta da zencefil gibi sert tatlar yerine papatya gibi daha yumuşak tatlarla bitki çayına başlanmasıdır. İçinde şeker bulunan hazır bitki çaylarını bebeğimize vermeniz ise elbette ki tavsiye edilmiyor. Evde demlenmiş ıhlamur ise elbette en iyi alternatif.

Unutmayın ki bebeğinize bitki çayı verirken aslında doğal da olsa bir ilaç veriyorsunuz. Çünkü bitkiler ilaç bilimi olan farmakolojide sıklıkla kullanılan maddelerdir ve içerdikleri etken maddelerle insan sağlığı üzerinde ciddi etkileri olur. Bu yüzden en sağlıklı bitki çayını bile bebeğinize en iyi ihtimalle gün aşırı vermenizde fayda var.

Bitki çaylarını saklarken, ısı ve havadan uzak, ağzı sıkıca kapalı ve serin bir yerde saklamaya dikkat etmelisiniz. Aksi halde bitkinin tüm etkisini yitirmesine neden olabilirsiniz.

En iyi bebek içeceği şüphesiz ki anne sütüdür.Uzmanlar yaptıkları bir çok araştırmada anne sütünün bağışıklık sisteminin güçlendirdiğinden kansere kadar bir bebeğin tüm hayatında etkili olan anne sütünden ‘bebeğinizi mahrum bırakmayın’ çağrısı yapmaktadır. Anne sütünde bebeklerin ihtiyacı olan bütün besin ve minareller bulunmaktadır. Bebeğiniz anne sütü ile bütün hastalıklardan korunacak ve daha sağlıklı bir şekilde büyüyecek. Anne sütü çocuklarınızın hem fiziksel hemde ruhsal olarak gelişmesini sağlayan mucizevi bir ilaç görevi görmektedir.

Sağlık Bakanlığı da 1991 yılından beri anne sütünü teşvik etmek için bir çok etkinlik ve ‘Bebek Dostu Hastane’ programı yürütmektedir.

Çocuk Gelişimi Daha İyi Biri Olmak • Daha İyi Biri Olmak için • Daha İyi Biri Olmak Mümkün • iyi biri olmak 14 Kasım 2015 By Melis 0 Comments

Daha İyi Biri Olmak Mümkün

Daha İyi Biri Olmak Mümkün

Zaman zaman hepimizin içine düştüğü sorgulamalardan ve umutsuzluk duygularından sıyrılmak istemez misiniz? Hayat bazen bizi üzse ve yanlış şeyler yaptırsa da yenilenmek ve hem kendinize hem de başkalarına karşı çok daha iyi bir insan olabilmek aslında mümkün.

Her şeyden önce verdiğiniz kararların tek sorumlusunun kendiniz olduğunu unutmayın. Hata yapabilirsiniz ve bu sizi kötü bir insan yapmaz. Kendinize haksızlık etmeyin ve kendinizi sevin.

Affetmek çok zor olsa da aslında affedeni hafifleten ve ruhundaki yüklerden kurtulmasını sağlayan bir yöntem. Affedin! Eskiyi kurcalayıp geçmişte sizi yaralayanları, acı çekenleri unutun. Kendi hatalarınızı asla unutmayın ki bir daha insanlara aynı yanlışı yapmayın ve sizi üzmelerine izin vermeyin!

Yetenekleriniz ve kişisel becerilerinizi keşfetmek size kendinizi kesinlikle çok daha iyi hissettirecektir. Böylelikle hem vaktinizi faydalı bir şekilde değerlendirecek hem de mutlu olacaksınız.

Suyla ve toprakla uğraşmak, insanın içinde taşıdığı negatif enerjiden kurtulmak için çok faydalıdır. Boş zamanlarınızda yüzüp elektriğinizi atmaya çalışın. Eğer bahçeli bir evde yaşıyorsanız bahçenizde zaman geçirin. En azından bir kaç saksıya bitki ekip bunlarla uğraşın. Bu küçük uğraşlar aslında hayatın ne kadar güzel olduğunu hatırlatırlar insana…

Kendinize zaman tanıyın ve sizi en çok nelerin mutlu ettiğini anlamaya çalışın. Bu uğraşları bulduktan sonra da onlar için kendinize zaman yaratın. Çok iyi duygulara ulaşacağınızı göreceksiniz.

Erken uyanmak hepimize zor gelse de aslında enerjimizi yeniler ve daha önce gözümüzden kaçan detayları yakalamamızı sağlar. Güne sadece iki saat erken başlamak bile hayat temponuzu dengeye sokar ve kendinize ait daha çok zamanınız olmasını sağlar.

Daha iyi biri olmak için Altın Kurallar
1-Kendinizi olduğu gibi kabul edin ve değişmeye çalışmayın, kendinizi olduğundan farklı göstermeyin.
2-Bir şeyin değerlilik kavramını karşınızdaki insanların iki dudaklarının arasından çıkacak sözde değil kendi içinizde arayın.
3-Karşınızdaki insanın size eleştirisi olduğunda bunu hor görmeyin dinleyin.
4-Bazı durumlarda sen haklısın ben haklıyım kavgası etmek yerine mutlu olmayı deneyin.
5-Karşınızdaki insanların değişmesini beklemeyin bir durumun çıkmaz bir yolu olduğunda mantıklı düşünün ve gerekirse kendiniz değişin.

Çocuk Gelişimi Çocuklarda Dil Gelişimini Destekleyecek 7 Öneri • Çocuklarda Dil Gelişimini Destekleyecek öneriler • dil gelişimi • dil gelişimi artırma 13 Kasım 2015 By Melis 0 Comments

Çocuklarda Dil Gelişimini Destekleyecek 7 Öneri

Çocuklarda Dil Gelişimini Destekleyecek 7 Öneri
Çocuklarda dilin gelişimi oldukça önemli ve bu gelişmede en büyük görev aile olarak anne ve babaya bağlıdır. Anne baba çocuk gelişiminde önemli bir rol oynar çocuk gelişiminde dil gelişimini de etkileyecek ne gibi uygulamalar yapılmalı? Çocuklarınızın daha iyi bir dil yapısına sahip olması için neler yapılmalı ? Sizler için uzman görüşlerini değerlendirerek Çocuklarda Dil Gelişimini Destekleyecek 7 Öneri hazırladık. İşte detaylar …

1. DENEYİMLERİ ARTIRIN
Şöyle düşünecek olursak bebeklerin hafızası boş bir bellek gibidir. Bu belleği faydalı ve çeşitli bilgiler ile doldurduğunuzda bebeklerinizin kelime hafızası da gelişecek ve bu kelimeleri kullanmaya başlar. Ne kadar çok kelime öğrenirse bu onun için iyi olacaktır bu yüzden bebeklerinizi farklı ortamlara sokmaya çalışın.

Örneğin; Süpermarket,oyun alanları, spor salonları gibi ortamlara girebilirsiniz. Çocuğunuzun dikkatinin dağılmasını ve çevresindekileri algılamaya çalışması daha dikkatli ve zengin kelime hafızasına sahip olmasını sağlarsınız.Bunun yanı sıra 5 duyu organına hitap eden şeyler yapmaya özen gösterin koku,renkler,sesler, tatlar değişik türlerde uygulamalar yaparak duyu organlarının gelişmesini sağlayın.

2. KONUŞUN, KONUŞUN, KONUŞUN
Çocukların dili kullanması için anlamaları gerekir. Dili anlamak için de bir çocuğun, konuşmaları tekrar tekrar duyması gerekir. Kısacası çocuğunuzun konuşmasını sağlamak için sizin de bolca konuşmanız şart. Örneğin; Yemek pişirirken, havuçları keserken, çorbayı pişirirken, sofrayı hazırlarken ya da sabahları giyinirken…

3. HER GÜN YÜKSEK SESLE OKUYUN
Çocuklarınızın dil gelişimlerine katkı sağlamak için onlar ile bol bol konuşun. Bazı uygulamalar yaparak çocuklarınızın daha dikkatli olmasını ve birlikte bir şeyler yapmayı deneyebilirsiniz. Örneğin resimli bir hikaye kitabını alarak okuyun ve okuduğunuz resimleri çocuğunuza gösterin.Ara sıra objeleri göstererek ona sorular sorun.

4. ONLARA ŞARKI SÖYLEYİN
Müzik sesleri çocuklarınızın ruh hallerini çok daha iyi yapacağından onlar ile birlikte paylaşımlarda bulunmanız gelişimleri için oldukça etkili bir uygulama olacaktır. Birlikte şarkı söylediğinizde çocuklarınız tekrar yaparak bu şarkıları hafızalarına kazıyacaklardır. Bu sayede kelime hazneleri oldukça zengin bir hal alacak.

5. ERİŞKİN KELİMELERİYLE KONUŞUN
Bebeklerin en çok sevilmesinin bir sebebi de çok tatlı bir dile sahip olması ve zamanın insanlarda yarattığı kötü dilin daha ağızlarına bulaşmamış olması. Çocuklarınızı zamanla iyi yönde yetiştirin. Çocukların ağzından çıkan anlamsız kelimeler bazen hoşunuza gider ve sizde tekrarlarsınız bu şekilde bu anlamsız kelimeler yada sesler çocuklarınızda kalıcı olur ve kelimeleri anlamasının önünü keser bu doğru bir tavır değildir bunun yerine ona anlamlı kelimeleri aşılamaya çalışın.

6. SORULAR SORUN
Çocuğunuz ile konuşmayı onu dinlemeyi ihmal etmeyin ona sürekli sorular sorun ve konuşmasını sağlayın. “Yemeğini şimdi mi istiyorsun?” ya da “Hangi kitabı okumak istersin?

7. ONU ÖDÜLLENDİRİN
Çocuğunuz istediğiniz bir şeyi veya bir beceri gerçekleştirdiğinde onu ödüllendirerek bu konularda teşvik edin.

Çocuk Gelişimi Çocukların Gelişimine Katkı Sağlayan Besinler • Çocukların Gelişimine Katkı Sağlayan et ürünleri • Çocukların Gelişimini etkileyen meyveler • Kırmızı besinlerin faydaları 12 Kasım 2015 By Melis 0 Comments

Çocukların Gelişimine Katkı Sağlayan Besinler

Çocukların Gelişimine Katkı Sağlayan Besinler
Çocukların kişisel gelişiminde eğitimin olduğu kadar sağlıklı beslenme ve spor yapmanında faydası büyüktür. Peki Çocukların gelişimine hangi besinler katkı yapar, bu besinleri hangi sıklıkta ve ne aralıklarla almalılar. Asıl önemli olan konu anne ve baba olarak siz çocuklarınızın beslenmesine ne kadar katkı sağlıyorsunuz. Aile yapısının en önemli unsurlarından bir tanesi hep birlikte hareket edilmesi ve sofraya birlikte oturulup kalkılması. Bu durum çocuklarınızda em ruhsal hemde kişisel olarak fayda sağlar. Şimdi sizler için hazırladığımız önerilerimizde çocuklarınızın kişisel gelişimlerini artırmak için hangi besinleri tercih etmelisiniz ve nelere dikkat etmelisiniz göz atalım.

Her gün 1 adet yumurta

Yumurtanın faydaları saymakla bitmez. Anne sütünden sonra gelen proteini en yüksek besin olarak bilinir. Çocuk gelişiminde etkili olan vitamin ve proteinleri içerdiğinden uzman doktorlar tarafından sık sık önerilmektedir. haftada en az 5 kez yumurta tüketimi önerilmektedir.

Omega 3 takviyesi önemli

Omega 3 besini bilişsel gelişimi etkileyen önemli yağ asitlerinden bir tanesidir. Omega 3 en çok balık türlerinde bulunmaktadır. Fakat ne yazık ki Ülkemizde güvenilir ve taze balık kaynakları az bulunmaktadır. Bu yüzden çocuklarınızın haftada en az 3 kez omega 3 besini almasına özen gösterin. Aldığınız omega 3’ün “fish body oil” olmasına ve IFOS sertifikasının bulunmasına dikkat edin.

İyotlu tuz kullanın

Yemeklerde iyotlu tuz kullanmayı ihmal etmeyin ve tuzu her zaman yemeğin hazır olmasına az bir zaman kala ilave edin. Tiroid bedeni ve beyni yöneten bir organdır. İyot tiroid organının düzenli olarak hormon sağlamasına etki ettiğinden oldukça önemlidir.

B12 vitaminine dikkat

B12 vitaminin eksikliği durumunda yorgunluk, dikkat dağınıklığı, algılamada zorluk, hafızada yetersizlik gibi durumlar söz konusu olabilir. B12 içeren besinleri haftada en az 2 veya 3 kez tüketmelisiniz. Bu besinler et ve et ürünleri süt ve süt ürünlerinden oluşmaktadır. En az 5 gün yumurta tüketin ve günde 3 porsiyon yağı azaltılmış süt ve süt ürünleri tüketmeyi unutmayın.

Dört mevsim kırmızı meyve

Kırmızı meyvelerin insan sağlığına faydaları oldukça fazladır bunların en başında beynin daha iyi çalışmasını ve güçlendirmesini sağlamasıdır. Antioksidan açısından zengin olan kırmızı meyvelere, çocuğunuzun beslenmesinde dört mevsim yer verin.

Çocuk Gelişimi Yaramaz Çocuğa Ceza • Yaramaz Çocuğa Ceza Verilmeli Mi • Yaramaz Çocuğa nasıl bir ceza verilmeli • Yaramaz Çocuğa ne yapmalı 11 Kasım 2015 By Melis 0 Comments

Yaramaz Çocuğa Ceza Verilmeli Mi ?

Yaramaz Çocuğa Ceza Verilmeli Mi ?
Her anne ve babanın en çok çelişkiye düştüğü durumlardan bir tanesidir. Dövsem olmuyor , kızsam olmuyor daha beter oluyor bu çocuk diyenlerin sayısı oldukça fazla. Çocuklarınıza verdiğiniz cezaların size nasıl döneceğini hangi tepkimeler ile karşılaşacağınızı iyi bilmeli ve ona göre hareket etmelisiniz. Her ne kadar zorlama ve ceza da uygulasanız bu çocuklarınızı istediğiniz gibi davranmaya itmiyor aksine istemediğiniz davranışın pekişmesini sağlıyor. ‘Onu yerine koymazsan sana çikolata vermem’ ya da, ‘sana dediğimi yapmazsan bir daha parka götürmem seni’ gibi emrivaki uygulamalar çocuklarınız üzerinde etki yapmasa da bir çok aile tarafından uygulanmaya devam ediliyor. Bu gibi durumlarda çocuklarınız hayata küsebilir ve onlar ile iletişim kopuklukları yaşayabilirsiniz.

Verilen Cezaların Yan Etkileri olmamalı
Hemen hemen bir çok ailenin uyguladığı bir yöntem ceza vermek. Bazen işe yarayan bir yöntem olsa da bazen yan etkileri olması bakımından olumsuz sonuçlar doğuran bir uygulamadır. Çocuğunuza ceza vermeyin demiyoruz ama bunu belirli şekillerde yapın. İşte ceza vermenin yolları…

1- Sık sık ceza ve uygulama yapmaktan kaçının bu durumda verdiğiniz cezanın hiç bir anlamı kalmayacaktır çünkü çocuk bunu normal gibi algılayacak ve bununla yaşamaya alışacaktır.

2- Verdiğiniz ceza ile yapılan yaramazlık arasında bir bağlantı olmalı.Her şeyden öncesi çocuğunuz ile iletişiminizin sağlıklı olması neyin doğru ve neyin yanlış olduğunu bilmesi hataya düşmeden iyi ile kötüyü kavraması gerekmektedir.

3- Çocuğunuz yaptığı şeyin neleri doğuracağını ve yaptığı yanlışın bilincinde olmalıdır.

4- Çocuklarınıza fiziksel ceza vermekten kaçının. Fiziksel cezalar çocuklarda kalıcı etkilere yol açtığından dayaktansa ceza daha cazip geliyor. Dayak çocuklar üzerinde baskın duyguların oluşmasına ve korkak olmasına ortam sağlayacaktır.

5- Çocuk uyarıldığı halde yaramazlık yapmaya devam ediyorsa bu davranışı yapması durumunda ona vereceğiniz cezayı söylediğiniz halde yapmadıysanız bu onu caydırmaz ve aynı davranışı yapmaya devam eder. Öncelikle söylediğiniz cezayı yerine getirmelisiniz.

6- Bazı anne ve babalar çocukların yaramazlıklarına karşı hiç bir şey yapmadan seyircisiz kalmaya devam eder. Veya babası ile korkutur çocuğu bunların hepsi yapılan yanlış uygulamalardandır.

Öğrencilik kırtasiye malzemeleri • Kırtasiye Malzemesi Alırken dikkat edin • Kırtasiye Malzemesi Alırken Nelere Dikkat Edilmeli ? • Kırtasiye Malzemesi Alırken Nelere Dikkat Etmek gerekir 10 Kasım 2015 By Melis 0 Comments

Kırtasiye Malzemesi Alırken Nelere Dikkat Edilmeli ?

Kırtasiye Malzemesi Alırken Nelere Dikkat Edilmeli ?

Bir çok haber izlemişsinizdir yanlış seçilen kırtasiye malzemelerinin çocuklarınızın sağlığını ne kadar tehdit ettiğini. İyi kırtasiye malzemesi nasıl seçilir? Kırtasiye malzemesi alırken nelere dikkat edilmeli? Uzman çocuk hastalıkları uzmanlarının yaptığı analizleri ve önerilerini sizler için araştırdık ve işte ortaya çıkan sonuçlar.Uzmanlara göre kırtasiye malzemeleri seçmekte çok dikkatli olunmalı ve çok seçici olmak gerekmektedir. Kırtasiye malzemeleri içerdiği maddeler yüzünden çocuklarınızın sağlığına zarar verici olabilir. Alacağınız araç gereçler ile çocuklarınız çok içli dışlı olacağı için kokulu ve boyalı ürünlerden uzak durmakta fayda var.

KOKULU SİLGİLER MADDE BAĞIMLILIĞINA SEBEP OLABİLİR!

Çocuk yaşlarda silgi hastalığı en çok bilinen hastalıklardan bir tanesidir. Özellikle renkli ve kokulu silgiler çocuklarınızın sağlığı için risk teşkil etmektedir. Kokulu silgiler öğrenciler tarafından sıklıkla tercih edilmekte ve ileri de çocuklarınızın sağlığını tehlikeye atacaktır.Uçucu madde içermesi yüzünden çocuklarınızın ileride bağımlılık yapmalarına ortam hazırlayabilir. Özellikle boyundan büyük çanta ile okula giden çocukları sıklıkla görürsünüz bunlar ya abilerinden yada ablalarından aldıkları çantaları kullanmaya devam eder ama aslında bu yanlış bir uygulamadır. İleride çocuklarınızın omurilik sağlığını olumsuz etkilemesine yol açacaksınız. Bu yüzden yaşıtlarına uygun çanta modellerini tercih etmelisiniz, hatta tekerlikli çanta modellerini de tercih edebilirsiniz. Ayakkabı seçimi de yaparken ayaklarını sıkmayan hatta mümkünse yarım numara büyük modelleri tercih etmelisiniz.

ÇOCUKLAR HANGİ SAĞLIK KONTROLÜNDEN GEÇİRİLMELİ?

Çocuklarınızı okula göndermeden önce sene başında mutlaka sağlık kontrollerinden geçirmelisiniz.Özellikle yaz tatillerine kendilerini çok serbest bırakan öğrenciler dengesiz beslenme ve rahatlıktan tekrar disiplinli bir aşamaya geçilmesinde zorlanabilirler. Hatta bazı öğrencilerde okul sonrasında eğitim sendromu da görülmektedir bu gibi durumlarda uzman yardımı alarak çocuklarınızın bu durumu atlatmasını sağlayabilirsiniz. Tüm bu sağlık kontrollerinin yanı sıra mutlaka göz doktoruna da götürmeli ve en azından bir göz hastalığı başlangıcı varsa çok daha ilerlemeden önlem almalısınız.

KAHVALTI YAPMAK OKUL BAŞARISINA KATKI SAĞLIYOR

Okulların açılması ile birlikte öğrencilerde bir uyum sorunu ve geç uyanmanın verdiği rahatlıktan çıktıkları için bir üzücü durum söz konusu olabilir buda sabahları kahvaltı yapmamalarını daha asabi olmalarına yol açmaktadır. Günün en önemli öğünlerinden olan kahvaltı hem okulda zihinlerinin daha açık olmasını sağlar hemde gün içerisin de olumlu olarak etkileyecektir.

Çocuk Gelişimi Güçlü Bir Hafıza • Güçlü Bir Hafızaya Sahip olabilmek • Güçlü Bir Hafızaya Sahip Olmak • Güçlü Bir Hafızaya Sahip Olmanın Yolları 09 Kasım 2015 By Melis 0 Comments

Güçlü Bir Hafızaya Sahip Olmanın Yolları

Güçlü Bir Hafızaya Sahip Olmanın Yolları
Bir çok insan sıradan bir hayat sürmekte ve belli bir süre sonra bir şeyler yapması gerektiğinin farkına varacak ama belirli bir yaştan sonra bazı şeyleri yapmak biraz daha zor olacaktır. Eğer bunun bilincine varmış birer bireylerseniz en azından kendinize olmasa da çocuklarınıza daha iyi bir gelecek hazırlamak için küçük yaşlarda daha güçlü bir hafızaya sahip olmasını sağlayabilirsiniz peki ama nasıl mı işte size altın değerinde öneriler.

1- Sıradanlığın ötesine geçmek için günlük yaptığınız şeyleri tersine çevirin. Örnek verecek olursak sağ ve sol ellerinizi kullanarak yaptığınız işleri tam tersine çevirin ve diğer eliniz ile de aynı şeyleri yapmaya çalışın.

2- Gün içerisinde en çok kullanılan fakat fark edilmeyen tek organımız gözlerimizdir. Bunun da değişmesini sağlayarak yani gözleriniz yerine diğer organlarınıza yüklenerek onlarında gelişmesine katkı sağlayabilirsiniz. Örneğin bir oda içerisinde gözleriniz kapalı kapıyı kolaylıkla bulabilir misiniz ? Bu sayede ses ve kokuları almaya çalışacak duyu organlarınızın daha da gelişmesini sağlayabilirsiniz.

3- Hayata ve insanlara karşı pozitif olmanız aslında onların göründüğünden daha iyi olduğunu görmenize fayda sağlayacaktır. İnsanlara olan kalkanlarınızı indirdiğinizde onlarında size karşı daha iyimser olduklarını göreceksiniz.

4-Empati kurmak her zaman hem işe yarayan hemde karşınızda ki insanı yakından tanımanıza fayda sağlayan bir uygulamadır. Gün içerisinde kısa bir süre de olsa empati kurun ve başkaları gibi düşünün.

5- Kendinize hayaller ve hedefler koyun. Negatif bir şey geçirmeyin aklınızdan hayatınızda ki negatif düşünceleri pozitif düşünceler ile değiştirmeyi başarabilirseniz geleceğe dair daha sağlam adımlar atabilirsiniz.

6- Görme ve dikkat yeteneğinizi geliştirmeye çalışın. Örneğin bir süre baktığınız objeleri başka yöne baktığınızda unutmadan saymaya çalışın. Bir süre bu uygulamayı yaptığınızda daha pratik bir zekaya sahip olacaksınız.

7- Uyumadan önce her gün mutlaka gün içerisinde yaptığınız şeyleri düşünün ve doğruları yanlışları iyice ayırt edin. Günün boşa geçen anlarını ve bu anlarda neler yapabilirsiniz bunları düşünün.

Tüm bu uygulamalar sayesinde daha zeki ve dikkatli bir zekaya sahip olacaksınız. Aynı uygulamaları çocuklarınızda da uygulayarak onlarında kişisel gelişimlerini ve zeka seviyelerini artırabilirsiniz.

Çocuk Gelişimi Çocuğunuz ile spor yapın • Çocuğunuza Spor Yapmayı aşılayın • Çocuğunuza Spor Yapmayı Sevdirmenin Yolları • Çocuğunuza Spor Yapmayı Sevdirmenin Yolu 08 Kasım 2015 By Melis 0 Comments

Çocuğunuza Spor Yapmayı Sevdirmenin Yolları

Çocuğunuza Spor Yapmayı Sevdirmenin Yolları
Yeninesil çocukları bırakın spor yapmayı evden dışarı çıkmaz hale gelmektedir. Bilgisayar ve televizyon karşısında çok zaman geçirdikleri ve bilgisayara olan bağımlılıkları yüzünden sosyal aktivitelerden eksik kalmaktadırlar. Çocuklarınızın daha iyi ve daha sağlıklı bir yaşam geçirmeleri için spor yapmaları şarttır. Spor ve dengeli beslenme sayesinde daha dinç ve hayata daha pozitif bakacaklardır. Hareketsiz çocuklarda hastalıklarda daha sık ortaya çıkmaktadır. Bu yüzden çocuklarınız erken yaşta spora başlarsa hem vücudu hemde ileri de oluşabilecek hastalıkların önüne geçilmiş olacaktır.

Erken yaşta başlayan teknoloji sevdası çocuklarınızı bir çok şeyden kısıtlamaktadır. Spor; küçük yaştaki çocuklar için hem fiziksel hemde sağlık ve ruh gelişiminde oldukça önemlidir.Çocuklarınıza bu alışkanlıkları kazandırmak tamamen sizlerin elinde ilk olarak kendiniz de spor yaparak örnek olmalısınız.

ÇOCUKLAR HANGİ YAŞTA HANGİ SPORU YAPMALI?
1-İlk olarak çocuğunuz ile birlikte bütün spor hareketlerini deneyin ve ona hangisini yapmaktan hoşlandığını sorun. Eğer kendi seçip sevdiği bir sporu yaparsa başlangıç olarak spora ısınması kolaylaşır.
2-Spor bir disiplin işi olduğundan çocuklarınıza bunu aşılamanız gerekmektedir. Bunun için ona bundan bahsedin ve yavaş yavaş alıştırmaya çalışın.Başlangıç olarak serbest bırakabilirsiniz.
3- Çocuğunuza örnek olmak için onunla birlikte sizde spor yapmalısınız.Ona örnek teşkil edecektir bu şekilde.
4-Çocuğunuzu övmeyi ve ödüllendirmeyi unutmayın. Yaptığı başarıların dahada artması için sürekli rekor kırmasını söyleyin.
5-Hevesini kırmamak ve onu dahada spora alıştırmak için sevdiği spor dalına ait ünlü isimleri örnek gösterin.
6- Yaptığı her başarı sonrasında birlikte bir şeyler yapın.
7- Birlikte spor yapın ve örneğin iddasına koşu yarışması yapabilirsiniz, onun spor yaparken yanında bulunmanız ve destek olmanız başlangıç olarak spora ilgi duymasını sağlayacaktır.
8-Aynı spor dalında başka öğrenciler ile tanışma fırsat verin. Onu bunun için kurslara veya bir takıma gönderebilirsiniz. Arkadaş ortamı çocuğunuz spora olan ilgi ve sevgisini daha da artıracaktır.
9-Çocuğunuzdan beklentileri çok yüksek tutmayın. Bu yüzden alınan kötü bir sonuçta mutsuz ve spora küsmesini sağlarsınız. Onların birer çocuk olduğunu ve yapacaklarının kısıtlı olduğunu unutmamak gerekmektedir.

Çocuk Gelişimi Çocuk Odaları • Çocuk Odaları Nasıl düzenlenmeli • Çocuk Odaları Nasıl Olmalı? • çocuk odası tasarımı 07 Kasım 2015 By Melis 0 Comments

Çocuk Odaları Nasıl Olmalı?

Çocuk Odaları Nasıl Olmalı?
Çocuk odaları seçerken ve düzenlerken dikkat etmeniz gereken önemli hususlar bulunmaktadır. Bunların en başında odayı düzenlerken çocuğunuz hem ders çalışarak, hemde eğlenceli vakit geçirebilecek bir ortamı yaratmalısınız. Çocuklarınızın odalarında kendilerini daha rahat hissetmemesi ve korkmadan vakit geçirebilmesi gerekmektedir.Bunun için mobilya seçimlerinize dikkatli ve seçici davranmalı, yatağında rahat olmasını sağlamalısınız.

ÇOCUK ODASI NASIL OLMALIDIR?
Çocuklarınız güne daha dinç uyanması için güzel bir uyku seçmesi gerekmektedir. Bunun içinde yatağını seçerken yumuşak ve raht olmasına dikkat edin. Mobilya ve yatak seçimin yanı sıra halı ve aksesuar seçimine de özen göstermelisiniz. Tüm bunları yaparken çocuğunuzdan fikir almayı da unutmayın beğenmediği bir şeyi zorlama yaparak almayın.Özellikle çalışma masası özenle seçin odasında kitap koyabilmesi için bir bölmesi bulunsun.

ÇOCUK ODASI BOYAMA
Renkler ile çocuklarınızın hayal dünyası arasında bağlantı vardır ve daha çocuk yaştan onları karamsarlığa düşürecek renklerden uzak durun.Kız çocukları için daha çok pembe renkleri tercih edilirken erkek çocuklarının en beğendiği renkler arasında mavi rengi gelmektedir.

ÇOCUK YATAĞI SEÇERKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
Yatak alırken seçiminizi çok sert modellerden yana kullanmayın. Yumuşak ve rahat bir model seçin, yarı ortapedik bir yatak almanızda fayda var . Yataklarının yanına korumalık olmasına da dikkat edin.

Birden fazla çocuğunuz varsa ranza modellerini tercih edebilirsiniz, bu sayede odalarında oyun oynamak için daha uygun alanlar olacaktır.Arkadaşları geldiğinde onlar ile iyi vakit geçirebilecekleri ve oyun oynayacakları uygun alanları yaratmış olursunuz. Çocuk odalarına televizyon koymayın. Televizyon onların sadece televizyona bağımlı kalmasını diğer sosyal aktivitelerden mahrum kalmasını sağlayacaktır.Buda arkadaşları ve ailesi ile sohbet etmesini engelleyeceği gibi kişisel gelişimini de olumsuz etkileyecektir.Odasında izleyeceği olumsuz filmler ile kişiliğinde olumsuz değişimler olabilir televizyon yerine kitap okuma alışkanlığı ve yaratıcı oyunlar oynamasına teşvik etmelisiniz.

Bütün bunları yaptığınız takdirde ona mükemmel bir oda hazırlamış olursunuz ve kişisel gelişimi için katkı sağlarsınız. Sağlıklı ve mutlu bir şekilde hayata pozitif bakmasına fayda sağlamanız ileri de karşılaşacağı sorunlara karşı olumsuz düşünmemesini sağlayacaktır.

Çocuk Gelişimi Çocuklar hangi yaşta çizgi film izlemeli • Çocuklar hangi yaşta çizgi film seyretmeye başlamalı • Çocuklar hangi yaşta hangi çizgi film • Çocuklar için çizgi filmler 06 Kasım 2015 By Melis 0 Comments

Çocuklar hangi yaşta çizgi film seyretmeye başlamalı

Çocuklar hangi yaşta çizgi film seyretmeye başlamalı
Çocuklarınıza hangi yaşlarda çizgi film izletmelisiniz, film seçerken nelere dikkat edilmeli? tüm hepsi ve püf noktalar için önerileri sizlerle paylaşıyoruz. Çizgi film hem öğretici hemde eğlenceli olduğundan çocuklarınız izlediği zamanlarda kendinden geçebilir bir yönden izlenmesi iyi olsa da çok fazla saat ekran başında kalması sakıncalıdır.

Eğitici Çizgi Filmlerin Katkısı Büyük
Çizgi filmleri o kadar çok çeşitlilik göstermektedir ki eğitici ve şiddet içeren çizgi filmlerde oldukça fazladır.Çocukların kişisel gelişimleri için çok önemli olan ve çocukluğunun büyük kısmının bu çizgi filmler ile geçtiğini varsayarsak en iyi dostlarının da çizgi karakterler olduğunu unutmamalıyız. Bu yüzden hangi karakterleri izlemesi gerektiğini çok iyi bilmelisiniz. Örnek verecek olursak çizgi filmde yer alan 2 arkadaşın kavga etmesi ve sonrasında hatalarını anlayıp barışması çocuğunuzda bazı duyguların oluşmasını ve doğruluk kavramının tam oturmasını sağlayacaktır.

Şiddet İçeren Çizgi Filmlerden Uzak Durun
Doğaüstü güçler ve çizgi filmlerde yer alan saldırganlık ve şiddet konuları bazı çizgi filmlerinde sıklıkla görülmektedir. Bilindik bir örnek verecek olursak Pokeman çizgi filminde ki karakterlerin doğa üstü güçlere sahip olması ve istedikleri gibi saldırı yapmaları çocukları etkilemiş ve onlar gibi olmaya özendirmiştir, bu durum çocuklarda istenmeyen davranışlara yol açabilir. En korkunç örnekte bazı karakterlerin başlarına o kadar şey gelmesine karşı ölmemeleri biyerlerden atlamaları ama hiç bir şey olmaması….

Kontrolü Elinizden Bırakmayın
En çok 3 ve 6 yaş arasında ki çocuklar için önemli olan ve bazen yemeklerinden bile alıkoyan çizgi filmler vazgeçilmez bir eğlencedir. Bunu bilerek davranmalı ve çocuklarınızı televizyondan uzak tutmak yerine ne kadar izlemesi gerektiğini belirlemeli hatta bazen istediğiniz davranışları yapması nedeni ile ödül olarak televizyon izlemesine izin verebilirsiniz. Televizyon bağımlılığı olan çocuklarda uyku sorunu ve dışarıya karşı asosyal olmalarına sebebiyet verebilir.

Hangi Yaşlarda Hangi Filmler İzlenmeli
Daha küçük yaştan televizyon karşısına çocuklarınızı geçirmeyin özellikle 2 yaş öncesi dönemde, çocukların televizyon izlemeleri kesinlikle sakıncalıdır. Dışarıda gördüğünüz 0-2 yaş grubu için hazırlanmış çizgi filmler olmasına karşın 2.5 yaş altı çocukların bu filmleri anlaması pek mümkün olmamaktadır. O yüzden bu yaşlarda çizgi film yerine serbest oyun etkinlikleri daha etkili olacaktır.